ವಿಶ್ವ ಸೌಂಟರಿಂಗ್ ದಿನವನ್ನು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜೂನ್ 19 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗದ ಗತಿಯ ನಗರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದೆ. ಪದೇ ಪದೇ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸರಳವಾದ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ವ ಸೌಂಟರಿಂಗ್ ದಿನ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೌಂಟರಿಂಗ್ ದಿನ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನದ ಉದ್ದೇಶವು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ನೆನಪಿಸುವುದಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉದ್ರಿಕ್ತ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ದೂರುವುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಒತ್ತಡ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 19 ರಂದು, ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಓಟವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ವಿಶ್ವ ಸಾಂಟರಿಂಗ್ ದಿನ 2021ರ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ದಿನ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
ಆಚರಣೆಯ ಅರ್ಥವು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಸೌಂಟರಿಂಗ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಡ್ಡಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಓಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದವರಿಗೆ ಈ ದಿನ. ಕರೋನವೈರಸ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಆನಂದಿಸಲು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರಾಧಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಜೂನ್ 19 ರಂದು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಸೌಂಟರಿಂಗ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಹಿತಿ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ: ಕ್ಷಣ ಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಹರಿತಲೇಖನಿ Facebook, Koo, Dailyhunt ಮೂಲಕ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. Whatsup, Telegram ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ….
